maandag 23 december 2019

65 jaar

Afgelopen zaterdag (21-12) was ik jarig en ben 65 jaar geworden, toeval? nee, vanaf mijn geboorte reeds gepland. Was alleen niet duidelijk of het ging lukken.
Ik was op een na laatste bij ons thuis, 6 jaar later kwam mijn broertje Loeky.

Het was een rustige dag, al jaren vier ik niet meer het verjaardag feest zoals velen dat doen, tot mijn 30ste denk ik ongeveer deed ik dit wel. Veel bezoek, koek, wijn en bier en lachen en plezier.

De tijden en ik zelf veranderen, het feesten gaat eraf niet alleen met de verjaardagen maar alle feesten.

Voor mijn vrouw geld dit hetzelfde, lekker rustig met z'n tweetjes .. heerlijk.

Onze kinderen, broer en zus hebben mij gefeliciteerd, een zelfs gebeld ;-) .
Op sociaal media heb ik mijn geboorte datum verwijderd, en je raadt het al, geen feest op Faceboek Twitter etc.

Persoonlijk heb ik de verjaardagen in mijn agenda staan en van velen weet ik ze uit mijn hoofd! Net zoals bepaalde sterft datums. Dat zijn natuurlijk ook verjaardagen want ze komen jaarlijks terug.

Maar alle gekheid op een stekkie, elke dag dat ik wakker word is het weer verjaardag vind ik en probeer te genieten van elke minuut.

Groet.






vrijdag 27 september 2019

OSAS - obstructief slaapapneusyndroom

Sinds 4 weken lig ik s'nachts aan een CPAP apparaat, dit zorgt ervoor dat ik goed kan slapen, tis even wennen met zo'n masker maar goed, ik ben erbij gebaat en mijn partner ook.
Al jaren was ik moe en wij dachten het komt van al dat werken maar ook zwaarlijvigheid is een oorzaak en 118 kilo is niet niks.
wij kregen een uitnodiging van het Nederland Slaap instituut , netjes invullen en ja hoor ik wel zij niet mag komen.
Een leuke dokter vertelde mij hoe en wat en dan schrik je wel een beetje, ze zegt je ben een lopende tijdbom voor wat betreft hersen- en/of hart infarct. Mijn AHI was 58.
Alles goed en wel 2 weken later komt een verpleegkundige thuis en vertelt hoe je met het apparaat moet omgaan.
Nu dus 4 weken later is het AHI  gemiddeld 5 maar de vermoeidheid is nog niet weg dat duurt wel even, wel slaap ik nu bijna de hele nacht door geen gesnurk meer en dat geeft ook weer veel rust in huis.

Groet Theo.


-Uitleg:
Wat is slaapapneu?
Slaapapneusyndroom is een slaapstoornis waarbij de ademhaling onderbroken wordt tijdens de slaap.
Een CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) is een apparaat dat lucht naar binnen blaast als u een ademstop dreigt te krijgen. Hierdoor wordt uw luchtweg als het ware open geblazen. Er vinden hierdoor geen ademstops meer plaats, en u kunt weer diep en goed slapen. De CPAP is met name voor mensen die ernstige slaapapneu hebben.

Bron:

https://www.nederlandsslaapinstituut.nl/


vrijdag 9 augustus 2019

De Euthanasie verklaring

De Euthanasie verklaring.



Uiteindelijk hebben wij de stap gezet en een Euthanasieverklaring opgesteld en bij de huisarts afgegeven om aan ons dossier toe te voegen.

Het is eigenlijk maar een berichtgeving want Nederland is nog lang niet klaar hiervoor, wij proberen aan te geven hoe wij erover denken. Voor mijn vrouw is het nog een ander verhaal.
Feitelijk wil ze helemaal niet maar door haar aandoening wil ze straks wanneer het leven mens onwaardig wordt een einde zonder boe of bah.
Een waardig einde waar wij allen recht op hebben.

Zelf ben ik voorstander van actieve Euthanasie, wat bedoel ik daarmee? Op het moment dat ik van mening ben dat ik klaar ben om te sterven hier gehoor aan wordt gegeven.

Het klinkt voor velen als muziek in de oren alleen is de nederlandse wet hier niet op ingericht maar het zo voor velen een uitkomst zijn, denk eens aan al die mensen die er een einde aan hun leven maken door te springen, omlaag opzij ervoor noem maar op. Veel ellende wordt er gespaard indien men er gewoon mee, na een goed gesprek, een pilletje of spuitje zou kunnen krijgen.

Maar goed dit is mijn mening, wanneer je klaar bent dan moet de optie er zijn.

Groet Theo

maandag 10 juni 2019

Alzheimer

Deze maand alweer een jaar geleden dat we de diagnose Alzheimer te horen kregen.

We hadden al uit vooronderzoek begrepen dat de mogelijkheid er was maar na 2 bezoeken en onderzoeken in het UMC Amsterdam de zekerheid die via een ruggenprik naar voren kwam.

Het komt dan ook met een hamer aan, ik had geen idee wat het allemaal inhield en voor de toekomst gaat betekenen maar daar kom je lerende wijs wel achter.

Van grapjes maken tot bittere ernst en dat laatste wordt steeds duidelijker elke dag opnieuw.

Alzheimer bestaat uit een aantal fases, ze is nu in de eerste fase ruim 2 jaar, niet elke dag zie of merk ik veranderingen maar week na week wel, voor meer  Google zelf even....

Thuis is voor haar een bekende en beschermde omgeving en ik werk dan ook nog veel van thuis uit, gelukkig kan dat.
Op de woensdag ga ik 4 uur naar het werk maar ben dan toch van 06:30 uur t/m 13:45 uur van huis.
We houden telefonisch en of via de Whatsapp contact, het gaat nog goed.

Verder doen we veel samen en plukken de tijd die we hebben.

Het vol verwachting klopt mijn hart heeft nu wel een andere betekenis gekregen en Sinterklaas doet daar niet meer aan mee.


Dit wilde ik ff kwijt.

Groet  Theo.





zaterdag 25 mei 2019

Dood-gaan

Doodgaan is dagelijks terug kerend iets, we staan er nog maar weinig bij stil omdat het zo gewoon geworden is.

Wanneer familie, kennis, vriend of een bekende doodt gaat dan is het weer iets anders, dichterbij en telkens word ik er weer aan het denken gezet hierover.

Voor mij is het duidelijk, als het niet meer gaat dan de stekker eruit, knop om of een spuitje. Klaar.

Vaak vraag ik mij af hoe mensen die aan de rand staan of zitten zelf eroverheen hangen en nog elke seconde alleen maar aan het in leven blijven denken, terwijl de dood een makkelijkere weg zou kunnen betekenen.
Elke dag honger geen drinken vervuiling en verloedering noem maar op geen leven!

Toen ik 18 jaar was en met een schedelbreuk in het ziekenhuis las schreef ik mijn eerste gedicht met de als titel : "De Dood" de eerste was :"De dood omringt mij" . heel toepasselijk in een ziekenhuis maar ook zo waar.

Laatst stond ik op de trein te wachten en dacht:"waarom erin als je ook ervoor kan!" maar altijd is er iets dat mij weerhoud, dat ene menselijke gen dan zegt doe het niet, maar zegt nooit waarom niet.

Tja het leven zit vaak raar in elkaar en de vraag waarom staat dan ook bovenaan.

Groet Theo.



woensdag 1 mei 2019

Gestopt met.....

Sociaal media, ja ik ben ermee gestopt!

Faceboek, Twitter, Linkedin, Instagram tis allemaal passé.

Ik ben er klaar me om van alles te zien waar ik geen behoefte aan heb, je hoofd gaat tollen van alle reclame en mensen met nietszeggende verhalen.

Eerst begonnen met mensen te verwijderen maar dat help maar een klein deel, toen maar boem paaf weg ermee.

Het geeft weer rust voor een deel, kijk nog op Pinterest, maar dat ervaar ik anders.

Daarnaast heb je mensen op je sociaal gebeuren die er alleen zijn, nooit wat posten liken of anders, volgers idem dito.
ze willen alleen kijken.

Persoonlijk als ik op een post op Like klik zet ei er ook wat bij, dat vin ik communiceren en niet domweg klik klik like.

Nu hier Blog schrijven is ook sociaal media, mensen lezen maar dan houdt het ook op, over al mijn blogs 4 keer een commentaar, maar goed het is ook "Vanjeafpraten"

Morgen wordt Sander gecremeerd, 41 jaar vorige maand zus van... niet veel ouder en mijn neef Michael ook 40 jaar. Maar goed ik heb mijn eigen sores dus ik sta er wel bij stil maar niet te lang, blijft wel hangen.

zo ik ga weer verder, doei

;-) Theo.






zondag 6 januari 2019

Gestopt met roken


Gestopt met roken.


In Nederland geldt sinds 1 januari 2004 het recht op een rookvrije werkplek. Daarna zijn er nog in de loop der jaren nog meer verboden ingesteld met betrekking tot roken, zoals Horeca, schoolpleinen, pretparken en sommige straten.

Zelf ben ik na ongeveer 38 jaar op 06-01-2009 gestopt met roken, dus 10 jaar alweer, ik had er zelf genoeg van.

Ik merkte de telkens terugkerende drang om te moeten gaan roken en de weerstand / afkeer van anderen, uiteindelijk voel je je een vreemde eend in de bijt.

Gewoon stoppen, het verstand op nul, en niet grijpen naar als die middeltjes. Het zit gewoon tussen je oren. Natuurlijk heeft het een impact op je lichaam en je zoekt naar afleiding en in mijn geval was en is dat eten. Maar ik rook niet meer.

Ik ben niet tegen rokers want ik begrijp ze, ik was tenslotte ook een roker.

Levend in onze democratie vind ik het wel erg ver gaan wat het beperken van roken betreft.
Wellicht moeten we een kritisch naar onze heilige koe (op fossiele brandstof) kijken hoeveel Co2 deze uitsloot elke gereden en stilstaande kilometer.

Hier wil ik het bij laten en ga verder als niet roker en stel mijzelf weer een nieuw doel, meer hierover over 10 jaar.

Genieten das belangrijk Theo